Asesoramiento Nutricional

¿Quieres sentirte lleno de energía, vitalidad , sin dolores ni malas digestiones?

Puedes conseguirlo haciendo unos pequeños cambios en tu alimentación y hábitos de vida: 

¿Cómo son mis consultas?

No creo en dietas milagrosas, ni pienso que obsesionarse con las kcal sea la mejor opción sino que debemos apostar por alimentos que nos aporten nutrientes necesarios para sentirnos mejor.

Utilizo como base una nutrición holística e integrativa, una nutrición que tiene en cuenta cuerpo y mente y dónde todas las partes interaccionan entre sí.

1ª Consulta: Historia de Salud + Historia Dietética +Pauta Dietética

En la primera consulta se valora el estado global de la persona, su historial médico, patologías, etc y se estudia también la alimentación que se ha llevado a cabo hasta el momento. También se pacta menús e indicaciones dietéticas adaptadas a las necesidades individuales.

Consultas de seguimiento (Semanales/Quincenales o Mensuales)

En las consultas de seguimiento se hace una valoración del progreso, se resuelven dudas respecto a la pauta, se hacen los cambios pertinentes según la evolución. 

¿Qué ofrezco en mis consultas?

  • Elaboración  menús individualizados según las necesidades de cada personas.
  • Reeducación en hábitos de alimentarios y de ejercicio físico.
  • Introducción de superalimentos en nuestra dieta.
  • Consejos de vida saludable.
  • Orientación terapéutica en patología digestiva.

¿Qué deseamos conseguir con estos cambios?

  • Mejora global de nuestra salud.
  • Mejora de nuestras digestiones.
  • Aumento de nuestra energía.
  • Reequilibrio global.
  • Peso saludable.

¿Dónde se realiza la consulta?

  • Actualmente realizo consultas presenciales en Nasei (Bilbao) y online en todo el mundo.

Si deseas más información puedes contactarme sin compromiso