¿Qué son los disruptores endocrinos?

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Los disruptores endocrinos son un conjunto de substancias químicas que resultan tóxicas para nuestro organismo actuando como cancerígenos, neurotóxicos y afectando a órganos concretos. Tiene consecuencias en el sistema reproductor,altera nuestro sistema hormonal y  puede causar trastornos neurológicos y metabólicos. Algunos efectos pueden ser:

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Alteran desarrollo y funcionamiento del sistema reproductor masculino: Reducción en el numéro y movilidad de espermatozoides. Provoca criptorquidia en niños (descenso incompleto de uno o ambos testículos)

Producen trastornos del sistema reproductor femenino: Pubertad precoz, abortos, síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, partos prematuros,etc.

Aumenta incidencia de cáncer de mama, ovario, próstata, testículos y tiroides. 

Dificultad para concentrarse, y otros trastornos del aprendizaje.

Enfermedades cada vez más comunes como: Síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, esclerosis múltiple,etc.

¿De dónde salen estas substancias químicas? De toda la industria que ha ido desarrollando productos sin tener en cuenta el daño que podían causas las substancias utilizadas.

¿Cuales son y en que productos se encuentran?

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  • Parabenes: Igual es de los que os suena más y es que los podemos encontrar en muchos productos de higiene doméstica y personal, champús, geles etc.
  • Ftlatos: Se encuentran en plásticos flexibles usados en piscinas, colchonetas, bolsos, pelotas y también en jabones, geles, lacas de uñas, pintalabios y otros cosméticos.
  • Nonilfenoles: Mermeladas, salsas, quesos fundidos, chocolates, cereales de bebés, se piensa que puede ser debido a los plaguicidas agrícolas utilizados y a su envasado en plástico.
  • Retardantes de llama polibromados, alteradores del tiroides: Aparatos eléctricos o espuma de poliuretano.
  • Dioxinas: Son substancias que además de cancerígenas son distruptores endocrinos. Incineradoras, papeleras y fundiciones de cobre y hierro. Cuestión preocupante en el Duranguesado debido alto número de industria que podemos encontrar.
  • Bisfenol A:Plástico duro utilizado en bidones de agua de oficina, envases alimentarios etc. En 2011 se prohibió su utilización en biberones.

¿Qué puedo hacer yo para reducir mi exposición a estas substancias?

  • Consumir productos de agricultura o ganadería ecológica.
  • Evitar productos lácteos enteros y en general la grasa animal.
  • No consumir alimentos envasados en plástico, sobretodo los que tienen código de reciclaje1 (liberan antimonio y ftalatos), 3(flalatos), 6(estireno) y 7(bisfenol A).
  • Utilizar jabones a base de glicerina y productos cosméticos Ekos.
  • Rechazar productos con parabenes, triclosán, aromas y perfumes sintéticos.
  • En casa, podemos substituir productos de limpieza convencional por otros con Ecocert, o productos naturales, como vinagre,limón o agua oxigenada.
  • Elegir madera maciza, metal o cristal en vez de plástico para todo tipo de usos. Evitar TEFLON.
  • Pedir en las tiendas, papeles sin bisfenol.
  • Evitar, en la medida de lo posible, la utilización de medios de transporte que funcionen con motores de combustión.
  • No limpiar la ropa en tintorería o asegurarte que no utilizan percloroetileno.
  • Buscar asociaciones ecologistas o herramientas para luchar para la eliminación de estas substancias.

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